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[190512]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第179期 日曜日コース/2019/5/12(日)開講
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[190518]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第108期 集中コース/2019年5月18日(土) 開講
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[190618] 【長野開催】2019/6/18(火)開講/TTレベル3 第49期 9日間集中コース
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[190518] [ヨガアーサナ講座] 第45期AMIC/2019年5月18日(土) 19日(日)
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11/16(Sun),17(Mon)/サラ・パワーズ/2日間集中の陽ヨガトレーニングコース
35,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

*Please scroll down for English.

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【陽ヨガ概要】
ヨガのポーズの構造

サラ・パワーズと共に学ぶ、ヨガ指導者と中級者のための2日間集中コース

ヨガ・ポーズの形を自分の中で生きたものにするために磨きをかけ、掘り下げていきましょう。

ヨガのポーズに総体的な活力を生み出すために、内側のアライメント(呼吸とエネルギーの経路)と外側のアライメント(骨と筋肉のつながり)の組み合わせに焦点をあて、実際に手で触れるということで練習生をアシストすることをやっていきます。

もっとも重要なポイントは、安定したポーズの部分により大きな意識を持っていくため、どのように実践的なアジャスト方法を用いていくかを理解し、動きのキャパシティを高めるためには、その他の身体のパーツをどこに持っていったらいいかです。この集中コースは、先生方が実践をしていく上で役に立ち、ヨガのポーズをより細かく集中していくことに興味があり、学んでいきたい人向けです。


後で復習できるように、アジャスト方法を書きとめておくノートとペンをご持参ください。

11/16(日) 13:00-18:00 スタンディングポーズ/逆転のポーズ
11/17(月) 13:00-18:00 後屈/前屈 


【開催日時】
11/16(日)17(月) 13:00-18:00(計10時間)

【価格】
35,000円

【場所】
新宿村スタジオ
http://www.shinjukumura.co.jp/

【申込方法】
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。(携帯OK)  http://utl.shop-pro.jp/
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要

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sarah powers

サラ・パワーズ経歴
1987年から教えはじめる。身体と心とマインドを活性化させるため、ヨガの洞察力と練習を仏教の教えと合わせ、一つの完全な練習とする。経絡と臓器のシステムを活性化させるための長くホールドする「陰」のシークエンスと、流れる動きである、Viniyoga,アシュタンガ、アイアンガーの教えに影響を受けた「陽」の練習法を組み合わせたものである。

プラーナが流れるフィジカルな身体を活気づけることは、私達が抱える感情的な問題に対してオープンになることと同じぐらい重要なことであり、私達の根本的な性質を深め、洞察力を養うためには欠かせないことだと考える。すなわちそれは、自然に意識をするという状態に持っていくことである。トランスパーソナル心理学や、ヴィッパサナやタントリック、そしてゾクチェン仏教の熱心なトレーニングから練習法を組み立てている。

発展途上国の子供や女性達を支援するためのインターナショナルなヨガのリトリートなどを提供する奉仕団体、Metta Journeysの共同創立者である。夫のタイと共に、サイレント・リトリートを主催し、教える。現在、カリフォルニア州、マリンにて、ティーン・エイジャーの娘、イマーニ・ジェイドと共に暮らしている。

これから出版予定の『Insight Yoga:Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation』の作家でもある。更に詳しい情報としては、DVD 『Yoga,Yin and Vinyasa and Insight Yoga』を御覧いただければわかります。 または、 www. Sarahpowers.com.にアクセスして下さい。


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Yang Yoga Teaching Intensive:THE ARCHITECTURE OF YOGA POSES

A Two Day Intensive for Intermediate Students and Teachers with Sarah Powers

Join Sarah to explore and refine your understanding of how to bring these yogic shapes alive within you. Sarah will focus on the combination of inner (breath and energy channels) and outer (cohesion within the bones and muscles) alignment, as well as the use of touch to assist yoga practitioners in finding an integral aliveness within yoga postures.

The main emphasis will be to discover how to use hands-on adjustments to bring a greater awareness to the stable part of the pose, allowing the rest of the body to discover where there may be enhanced capacity for movement.

This intensive will benefit teachers who work hands-on with others, as well as anyone interested in learning a greater acuity of attention in the yoga postures.

Please bring a pad and pen to write down the adjustments for future reference.

11/16(Sun) 13:00-18:00 Standing Poses/Inversions
11/17(Mon) 13:00-18:00 Back Bends/Forward Bends

Dates:
11/16(Sun)17(Mon)13:00-18:00 (10 hours in total)

Price:
35,000yen

Location:
Shinjukumura Studio
http://www.shinjukumura.co.jp/access/


Reservations:
Please reserve from our yoga workshop reservation site. (Can also reserve from mobile phone)  http://utl.shop-pro.jp/
*If you are not a member, you need to pay an extra 1000yen to be a member.
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sarah powers
Sarah Powers began teaching in 1987. She interweaves the insights and practices of Yoga and Buddhism into an integral practice to enliven the body, heart and mind. Her yoga style blends both a Yin sequence of long
held poses to enhance the meridian and organ systems, combined with a flow or Yang practice, influenced by Viniyoga, Ashtanga, and Iyengar teachings.

Sarah feels that enlivening the physical and pranic bodies, as well as learning to open to our emotional difficulties is paramount for preparing one to deepen and nourish insights into one's essential nature--a natural state of awareness. She draws from her studies in Transpersonal Psychology, as well as her in-depth training in the Vipassana, Tantric and Dzogchen practices of Buddhism.

She is co-founder of Metta Journeys, a service oriented organization that offers yoga retreats internationally to help women and children in developing countries. She also teaches trainings and silent retreats with her husband Ty. They live with their teen-age daughter Imani-Jade in Marin, California. She is author of the upcoming book Insight Yoga: Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation. For more information on her please see her DVDs: Yoga, Yin and Vinyasa and Insight Yoga, and go to www.sarahpowers.com.
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