ホームマイアカウントカートの中身を見るお問い合わせ
>パスワードを忘れた方はこちら
メルマガ登録・解除はこちら
RYT200コース説明会
RYT200コース
RYT500コース説明会
RYT500コース
ヨガワークショップ
HIKARUワークショップ
ヨヨギラウンジ
書籍/DVD/オーガニックオイル
[170225] 2/25(土)HIKARU/ヨガインストラクター養成コース説明会(体験ワークショップ付)
[170325] 3/25(土) ヨガアライアンス500時間コース説明会/なぜRYT500が必要なのか?
[170428] 4/28(金)鈴木まゆみ/ヨガインストラクター養成コース説明会(スムージー付)
[170305]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第145期 日曜日コース/2017年3月5日(日)開講
[170309]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第146期 木曜日コース/2017年3月9日(木)開講
[170415]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第147期 集中コース/2017年4月15日(土)開講 、全4日間
[170304]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル2 第86期 土曜日コース/2017年3月4日(土) 開講
[170520]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル2 第88期 集中コース/2017年5月20日開講、全4日間
[170401]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル3第38期 土曜日コース 2017年4月1日(土)開講
[170620] 【新島開催】TTレベル3 第39期 9日間集中コース/2017年6月20日(火)開講
[170226] [ヨガ解剖学講座] 第53期AKIC/2017年2月26日(日)3月5日(日)
[170624] [ヨガ解剖学講座] 第9期 AKIC2/ 2017年6月24(土)25日(日) 開講
[170702] [ヨガ解剖学講座]第8期 AKIC3/2017年7月2日(日) 開講
[170409] [ヨガアジャストメント講座] 第32期ATIC/2017年4月9日(日)
[170506] [ヨガアーサナ講座] 第37期AMIC/2017年5月6日(土)7日(日)
[170319] 【RYT500講座】第14期 リストラティブヨガ指導者養成コース/2017年3月19日(日) 26日(日)
[170323]3/23,30, 4/6 (木) HIKARU/ 第12期アーユルヴェーダ6時間コース
[170311]【RYT500講座】3/11(土)25(土)第17期 UTLシニアヨガ指導者養成コース(全2回)
[170328] 3/28(火)小池龍之介 満月/新月 坐禅session
[170425]4/25(火)ヨガ練習者のためのタイヨガワークショップ/タイ政府資格認定トレーニング無料説明会
[170503]【RYT500講座】5/3(水・祝日)野村賢吾/自律神経とヨガ Level.1
[170520]【RYT500対象講座】5/20(土)・21日(日) Kranti/アシュタンガヨガ 2日間集中講座
[170526]【RYT500講座】5/26(金) ウィル・デュプリー(Will Duprey)/ ウィルのマスタークラス
[170527]【RYT500講座】 5/27(土) ウィル・デュプリー(Will Duprey)/ヨガのチカラ:ナーディ、チャクラ、バンダの理論マスターシリーズ
[170528]【RYT500講座】5/28(日)ウィル・デュプリー(Will Duprey)/ ハタヨガ・プラディピカー ワークショップ
[170528]5/28(日)鈴木まゆみ/身近な人にヨガを教えてみよう!〜ゼロから始めるティーチング〜
[170726]【RYT500講座】7/26(水) HIKARU/ 第15期ヘッドスタンドコース(実践編)
[送料無料] ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 後編
HIKARUワークショップ一覧【UTL以外】
[送料無料] やさしく学ぶYOGA哲学 ウパニシャッド
[送料無料]WOMAN'S YOGA BOOK (ウーマンズヨガブック) - 女性のヨガライフ実践書
[送料無料] ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 前編
[送料無料] やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ
[送料無料] やさしく学ぶYOGA哲学 バガヴァッドギーター 向井田みお
[送料無料] やさしく学ぶYOGAアジャストメント 基本アーサナ21選 クランティ
[送料無料] 図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学
[送料無料] 図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学
[送料無料] 図解YOGAアナトミー:実践編 - アームバランスと逆転
[送料無料] 陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga サラ・パワーズ
[送料無料]YOGAアジャストメント Kranti(クランティ)
[お試し3本セット] Satutui (サトゥトゥイ)/アーユルヴェーダに基づく100%オーガニックオイル
[送料無料] 陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga サラ・パワーズ
3,780円(内税)
数量
             



著者:サラ・パワーズ
前書き:ボール・グリリー(陰ヨガの考案者)
翻訳:倉谷清美(本山博先生の著書・論文の英語翻訳者)
監修:アンダーザライト ヨガスクール

内容紹介


陰ヨーガ、陽ヨーガ、経絡医学とヨーガ、呼吸法、仏教瞑想法、心の持ち方をマインドフルネスな視点から一冊にまとめた実践解説書

サラ・パワーズは誰もが認めるヨーガと瞑想の指導者であり、インサイトヨーガの指導で広く知られています。インサイトヨーガは、伝統的なヨーガと中医学の経絡を統合し、更に、仏教瞑想を組み入れたものです。

この本は、陰(筋肉の力を使わない)ポーズと陽(ダイナミック)ポーズを組み入れた様々のヨーガシークエンスを紹介し、内臓・筋肉・関節・腱に良い効果を生み出し、心を健全に導くようガイドしています。中国医学の基礎知識やマインドフルネス瞑想法も紹介しています。ヨーガは、健全な肉体を作り出し・強化するばかりでなく、明晰な心と感情を養います。

サラ・パワーズは、この本で、魂に息吹を与える内なる旅へと我々を誘い、ヨーガと共に人生を歩む道を示しています。

レビュー


「この本は驚くほど明快です。非常に複雑な概念とプラクティスが、単刀直入に纏められているので、分かり易いのです。一生懸命ヨーガに取り組まれている方に、是非お読みになるようお奨めしたい一冊です」
スティーブン・コープ、 クリパル研究所所長、Yoga and the Quest of the True Self 著者

「サラに初めて会った時、旺盛な好奇心と非常に奥深いものを持ち合わせるヨーギニーであると直ぐに分かりました。この『陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga』の中で、彼女は、彼女の考え・彼女のプラクティス・彼女の人生に読者を招き入れ、エネルギーを与え・具体的な方法を紹介しています。『陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga』は、後世に残る名著です」
ジュディッシュ・ハンソン・ラサター(学術博士、理学療法士)、 A Year of Living Your Yoga 著者

「この本は、あなたの身体を癒し・心にエネルギーを与え・魂に息吹を与える慈愛と知性の教本です」
リチャード・ローセン、 The Yoga of Breath 著者

「サラ・パワーズが先人の智慧を一つに統合したことは素晴らしいことだと思います。実際、一つ一つの伝統を透明な地図に例えると、それを重ね合わることで、我々が織り成す人生の瞬間瞬間をより完全に表す透視図が出来上がります。『インサイ トヨーガ』は大変興味深い本であり、多くの人の役に立つ本であると思います」
エーリッヒ・シフマン、 Yoga: The Spirit and Practice of Moving Into Stillness 著者

著者について


サラ・パワーズ は、米国・アジア・ヨーロッパ各地で、ヨーガ・リトリートを開催しています。サラが書いた記事やインタビュー記事は、雑誌 Yoga Journal、Tricycle、Shambhala Sun、Yogi Times、Elephant 等に掲載され、実践に関するDVDはYin and Vinyasa とInsight Yoga(日本語版『Yin Yoga〔陰ヨガ〕ーサラ・パワーズと学ぶ4時間』)が出版されています。サラは現在、夫であるタイ・パワーズと一緒に、サンフランシスコとニューヨークに住み、ヨーガの指導をおこなっています。
この商品について問合わせるこの商品を友達に教える買い物を続ける