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[140227] 2/27(木)28(金) HIKARU/ 第3期アーユルヴェーダ6時間コース
15,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

タイトル/概要


2/27(木)28(金) Hikaru先生 第3期 ヨガ的ライフスタイル 今日からできるアーユルヴェーダ6時間コース

ヨガアライアンス500時間コースの単位に加算できます。




日時/Dates


2/27(木)28(金) 18:30-21:30


内容/Content


ヨガの練習を深めていくためには健康な体と前向きな心が必要です。
そして実際に、私たちは毎日ヨガの練習以外の時間を多く過ごしています。

一日の過ごし方や食事の方法を改めて見直すことにより、日常生活のクオリティーを上げることができます。より良いヨガの練習が出来るように、また自分の持てる力を人生の様々な場面で大いに発揮できるよう、その方法をアーユルヴェーダの叡智から学びます。

ヨガ練習者から指導者まで、健康的な日常生活に興味がある方ならどなたでも参加できます。

1日目
<理論> 健康的な生活法 〜日常生活のクオリティーを上げよう〜
<実践> 口うがい(ガンドゥーシャ)

2日目
<理論> 元気になる食事法 〜自分の体と心のキャラクターを深く知ろう〜
<実践> ギー作り


料金/Fee


15,000円
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


課題図書/Set Book


90分DVD付き HIKARUの楽しいヨガ 4週間プログラム―全身シェイプ&エナジーUPバージョン (主婦の友生活シリーズ)
90分DVD付き HIKARUの楽しいヨガ 4週間プログラム―全身シェイプ&エナジーUPバージョン (主婦の友生活シリーズ)


場所/Location


アンダーザライトヨガスクール
アンダーザライトヨガスクール4F(Under The Light Yoga School, Yoyogi)に10分前集合して下さい。



講師プロフィール/Bio.


HIKARU




ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry(ジョシー・ヴァリチェリ)に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou(フランソワ・シャイユ)からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。

現在、アンダーザライトヨガスクールでシニアティーチャーとしてレギュラークラス、ティーチャーズトレーニングの講師を担当。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。2011年にオープンしたシヴァナンダヨガジャパン東京センターでは、特別ワークショップを開催。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。

シヴァナンダヨガ正式指導者。

著書に「やさしいヨガ」「HIKARUの楽しいヨガ」(主婦の友社)

2009年よりKrishna.U.K.(クリシュナU.K.) のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー、アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター(日本アーユルヴェーダスクール認定)。
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