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[131124]11/24(日)Lucy Roberts(ルーシー・ロバーツ)/ ハート(魂)の中に安らぐ
5,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             



タイトル/Title


Lucy Roberts(ルーシー・ロバーツ)/ ハート(魂)の中に安らぐ

日程/Date


11月24日(日) 9 – 11:30am
Sun 24th 9 – 11:30am




内容/Contents


【ハート(魂)の中に安らぐ】
深い休息、リストラティブヨガの練習。体を解放し、栄養を与えて活力をよみがえらせる事に特化して練習をします。プラーナーヤーマ、そしてより深く長い瞑想を行うためにすべてを鎮静させ、神経のシステムのバランスを整えます。このセッション全体を通してのフォーカスは「手放す」事です。特に過去からの痛みや怒り、未来への不安に恐れる事なく、今と言う瞬間に穏やかに安らぐことを学んで、ハートのなかに身をゆだね、お休みする練習をします。

Sun 24th 9 – 11:30am

Resting in the Heart -
A deeply restful, restorative Yoga practice with an emphasis on opening and nourishing the body, and calming and balancing the nervous system in preparation for pranayama and a longer meditation. The focus throughout will be on letting go – of our pain and anger of the past; and our worries for the future, as we learn to rest fearlessly and peacefully in the present moment, in the sweet abode of the heart.


場所/Location


Under The Light Yoga School
*Under The Light Yoga School4F(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。


価格/Price


5,000円
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
 メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。




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講師プロフィール/Bio





Lucy Roberts(ルーシー・ロバーツ)
ルーシー・ロバーツは国際的に認定されたティーチャー・トレーニング、ヨガ・アーツのシニア・ティーチャーであり、ヨガクラス、ワークショップやリトリートを指導。

カラダ、マインド、心に意識を向けつつ、バクティの精神(愛と献身的に自身を委ねるヨガ)の元、ハタヨーガの肉体的な練習、ギヤーナヨガ(知識のヨガ)、哲学、瞑想の智慧と洞察を組み合わた指導を行う。

ルーシーの指導スタイルは、スムーズで女性的、直感的、創造的。彼女が愛するダンス、フリースタイルの動き、クラニオセイクラルボディワーク(頭蓋仙骨療法)、魂のこもった音楽、静寂、真の自己探求、に着想を得ている。ヨガ、人生、愛へ深く没頭する人々を勇気づけることに喜びを感じている、情熱的な伝道者である。

オーストラリア生まれ。南インドを拠点とし、バリ、日本、インド、オーストラリア、中東で指導。ヨガ歴16年、指導歴12年。

Lucy is a senior teacher on Yoga Arts internationally-accredited Teacher Trainings, as well as leading classes, workshops, and retreats.

Her teaching and practice attends to body, mind and heart, combining the physical practices of Hatha Yoga, with the wisdom and insight of Jnana Yoga, philosophy, and meditation, in the spirit of Bhakti - the Yoga of Love and devotional self-surrender.

Lucy’s style is fluid, feminine, intuitive, and creative - inspired by her love of dance and free-style movement; craniosacral bodywork; soulful music; silence; and authentic self-inquiry. She is a passionate communicator who delights in inspiring a deeper dive into Yoga, life and love.

Born in Australia, based in South India, Lucy teaches in Bali, Japan, India, Australia and the Middle East. She has been practicing for 16 years and teaching for 12.

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