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[131202] 12/2(月)4(水) HIKARU/ 第2期 ヘッドスタンド4時間コース
10,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

タイトル/概要


12/2(月)4(水) Hikaru先生 第2期  ヘッドスタンド4時間コース

ヨガアライアンス500時間コースの単位に加算できます。


*単発受講が可能になりました。
ヘッドスタンドワークショップ(2時間)の申込みはこちら↓



ヘッドスタンド指導法ワークショップ(2時間)の申込みはこちら↓



日時/Dates


12/2(月) 15:30-17:30
12/4(水) 19:00-21:00



内容/Content


このコースは、2つの内容で構成されます。


2-1. ヘッドスタンドワークショップ 2時間
アーサナの王様 と言われるヘッドスタンド

歴史や効能、禁忌を理解し、しっかりとポーズを完成させるための土台作りから始まり、段階を経て無理なく実践していきます。

ヘッドスタンドに自信のない方、ポーズはある程度出来るようになったけど更に理解を深めたい方、ヘッドスタンドに興味のある方ならどなたでも参加出来ます。

2-2. ヘッドスタンド指導法ワークショップ 2時間
アーサナの王様 と言われるヘッドスタンド

この上級のポーズは、土台作りや体の使い方、バランス、勇気など様々な条件がそろって初めて完成できるもの。もう一度ポーズをしっかり理解し、安全に教えるテクニックを伝授します。

部屋の真ん中で一人でヘッドスタンドが出来る方ならば、指導経験の有無に関わらず参加出来ます。

料金/Fee


10,000円
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。



場所/Location


アンダーザライトヨガスクール
アンダーザライトヨガスクール4F(Under The Light Yoga School, Yoyogi)に10分前集合して下さい。





講師プロフィール/Bio.


HIKARU


ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry(ジョシー・ヴァリチェリ)に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou(フランソワ・シャイユ)からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。

現在、アンダーザライトヨガスクールでシニアティーチャーとしてレギュラークラス、ティーチャーズトレーニングの講師を担当。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。2011年にオープンしたシヴァナンダヨガジャパン東京センターでは、特別ワークショップを開催。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。

シヴァナンダヨガ正式指導者。

著書に「やさしいヨガ」「HIKARUの楽しいヨガ」(主婦の友社)

2009年よりKrishna.U.K.(クリシュナU.K.) のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー、アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター(日本アーユルヴェーダスクール認定)。
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