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[120226] 2/26(日)星覚/「身体と心が美しくなる禅の作法」ワークショップ(書籍特典付)
1,000円(内税)
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【タイトル/概要】
2/26(日)雲水 星覚の「身体と心が美しくなる禅の作法」ワークショップ(書籍特典付)
*参加特典書籍(1,344円)付
*著書を既にご購入頂いている場合、持参頂ければ参加費が無料になります
*特典は、当日参加された場合のみ有効です。
* アマゾンのカスタマーレビューへの書き込みをお願いします




【日時】
2012年2月26日(日) 19:00-21:00



【内容】

一日一禅、暮らしに取り入れて心地よい毎日を送りましょう。

大本山永平寺で760年に渡り受け継がれている作法に従って身体を調えていきます。

目に見えない心ではなく、 はっきり変化を実感できる身体から調えていくのが禅のアプローチ。
最近ではiPhoneを創ったスティーブジョブズが禅を学んでいたことが話題になりました。
その具体的でシンプルな仏道は、国境を越えて世界中で愛され続けています。

誰でも簡単にできる禅の基本作法を実践して身心を調えましょう。
また著書を通じて禅を現代生活に応用する方法も丁寧に解説していきます。
仏道に関する素朴な質問も歓迎です。


◇内容詳細◇
・禅って何?
・禅寺の3つの基本所作
・坐禅をしてみよう
・禅的生活のすすめ


◇著書について◇

著書名:身体と心が美しくなる禅の作法
(主婦の友社/2月17日発売予定)

悩みや迷いは、禅の教えから、解決に至るきっかけがあります。本書では、日常に簡単に取り入れられる坐禅、禅の作法を紹介。心身を健やかにし、幸せな人生へと導く禅の入門書です。

私たちは人生でたくさんの不安や悩みを抱えて生きています。

そんな不安や恐れなどの原因自体をなくすことはできません。ではどう対応したらいいか、それは「禅の教え」から見えてきます。頭で考えたり、悩むことをやめて、ただシンプルに禅の教えと作法にそった坐禅や日常生活の動作(食事・掃除など)を行うだけで、生活の一つ一つの中に悟り(解決)に至るきっかけがあるのです。

本書では、日常生活に簡単に取り入れられる坐禅、禅の作法を紹介。これまでの不安や悩み、モヤモヤが晴れ、ストレスがストレスにならなくなるヒントが見つかり、あなたの人生が輝きだすこと間違いなしです。



長跪、浄指など禅寺に伝わる所作を写真を交えて紹介


禅の基本をわかりやすいイラストで解説


栗山千明さんとの対談も収録


◇著書の主な内容◇

特別対談 栗山千明×星覚
第一章 誰でも出来る禅の基本所作
第二章 毎日が輝きだす!雲水生活術
第三章 本格的に坐ってみよう
第四章 上手な禅生活のための問答集




【料金】
1,000円
*参加特典書籍(1,344円)付、当日参加された場合のみ有効
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【場所】
Under The Light Yoga School
Under The Light Yoga School(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。



【講師プロフィール】
星覚(せいがく)

1981年、シンガポール生まれ。大学卒業後、雲水(禅の修行僧)となる。

曹洞宗大本山永平寺にて三年間の修行を経て、中国、アメリカ、ポーランド、ドイツなど国内外の多くの禅道場に参禅。都市生活の中で修行を続け、現在はベルリンの道場での坐禅指導を中心に、ワークショップ、カウンセリング、パフォーマンス、執筆など様々な活動で禅を世界に伝えている。
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