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[111113] 11/13(日)更科有哉/アシュタンガヨガベーシックワークショップ
3,500円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             



【タイトル/Tittle】
11/13(日) 更科有哉/アシュタンガヨガベーシックワークショップ

*初めての方もご参加頂けます。
アシュタンガヨガを基礎から丁寧に解説、多くのデモを加えながら実践していきます。


【日程/Date】
11/13(日) 14:00-16:00

【内容/Contents】
・ウジャイ呼吸の説明と実践
・ドリスティー(視点)の説明と実践
・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践
・ヴィンヤサを意識した太陽礼拝 (デモンストレーションも交えて)
・ジャンプの練習( スタミナと筋肉をつける )
・スタンディングポーズアライメント( デモンストレーションも交えて )
・フィニッシング

本場インド マイソール カンファレンスで、Sharath先生から聞いたお話もあります。



【参加費/Fee】
3,500円
シャティカード当日提示の場合、1,500円でご参加いただけます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください


【場所/Location】
Under The Light Yoga School5F
Under The Light Yoga School4F(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。


【講師プロフィール】



更科有哉

1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。

スキーを4才から始め、小学3年生からサッカーに没頭し、地域選抜に選ばれる。
20歳で俳優を志し上京。 2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。
その後、Ashtanga Yogaを指導するKrantiに出逢い、練習に深く没頭する。

2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYI にてSharathRangaswamyに師事。
2009,2010年 二度に渡る、車での日本縦断 YOGAの旅《 INTO THE MIND TOUR 》を敢行、
5000人以上を動員し、大成功を収める。

2010年 Sharath 氏より正式に指導者資格(Authorization)を与えられる。
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