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[111029]10/29(土)30(日) ピーター・ルセル(Peter Roussel)/Byogaワークショップ 〜ポーズ、呼吸、集中〜
10,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

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【タイトル/Title】
10/29(土)30(日)/ピーター・ルセル(Peter Roussel)/Byogaワークショップ 〜ポーズ、呼吸、集中〜

ピーター・ルセルが、細やかなアライメントと呼吸の調和と共に連続するダイナミックなアサナをガイドします。
瞑想的な精神集中と呼吸法をアサナと併せて行うことで、
基礎編ではインナーボディを再調整し、応用編では内側から変化をもたらします。

*このワークショップは、2日間連続での受講を推奨します。
(初心者が応用編に参加する場合は、基礎編から参加して下さい。)

*個別申し込みはこちら↓
10/29(土) ピーター・ルセル(Peter Roussel)/Byogaワークショップ (基礎編)
10/30(日) ピーター・ルセル(Peter Roussel)/Byogaワークショップ (応用編・中上級者向け)


【日程/Date】
(1)10月29日(土) 18:00-21:00
(2)10月30日(日) 18:00-21:00


【内容/Contents】
(1)ピーター・ルセルのByogaワークショップ  〜ポーズ、呼吸、集中〜(基礎編)

細やかなアライメントと呼吸の調和と共に、連続するダイナミックなアサナをガイドします。
瞑想的な精神集中と呼吸法をアサナと併せて行うことで、インナーボディを再調整しましょう。

基礎編は、無理のないアサナからゆっくり始めます。
伝統的なアサナを正確に行うには、大切なポイントがあります。
そのポイントを習得する為に繊細なスペースを作り出していきます。

ポーズの精度を高めることで、練習の効果はより大きくなります。
心の状態と調和もまた、練習の魔法を受け取る手段になるのです。

呼吸のもたらす力と集中は、この特別な練習の軸になる要素を結びつけ、パワーと敏感さを与えます。
ハタヨガのプラクティス全体を通して眺めてみることで、
神経系を穏やかな状態に整え、心の平穏へとつながっていくのです。

最後に、短い瞑想の時間をもって、クラスを締めくくります。


(2)ピーター・ルセルのByogaワークショップ 〜ポーズ、呼吸、集中〜 (応用編・中上級者向け)


細やかなアライメントと呼吸の調和と共に、連続するダイナミックなアサナをガイドします。
瞑想的な精神集中と呼吸法をアサナと併せて行うことで、内側から変化をもたらします。

応用編は、土曜日に学んだ基礎編の内容とスキルが、クラスの参加に役立つことでしょう。
基礎編で学んだ繊細なスペースと内側への正確な意識をアサナの練習に連動させていきましょう。

クラスでは、逆転ポーズの練習と後屈の準備のテクニックを学びます。クラスは中上級者向けです。
初級者が参加したい場合は、必ず土曜日のクラスとセットで受講してください。

最後に、短い瞑想の時間をもって、クラスを締めくくります。

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(1)Byoga Comprehensive Workshop; Posture, breath and focus

Sub title:
Peter Roussel guides a dynamic progression of asana with detailed alignment and breath synchronization.

Meditative mental focus and pranayama will be used in conjunction with asana to create a re-conditioning of our inner body.

Description:
The class will start slowly with supported postures. This creates the sensitive space to learn essential points of reference for accurate performance of classic postures.

The accuracy of the postures will increase the beneficial effect of your practice. The attitude and harmony in your mind will also be instrumental in receiving the 'magic' of the practice.

The power of the breath and the focus onto the breath will bind the key ingredients of this special practice, giving power and sensitivity to the practice. We take an over view of the practice of Hatha Yoga, showing that it conditions the nervous system into a moderate state for peace of mind.

We will conclude with a short guided meditation at the end.


(2)Byoga Comprehensive Workshop; Posture, breath and focus

Sub title:
Peter Roussel guides a dynamic progression of asana with detailed alignment and breath synchronization.

Meditative mental focus and pranayama will be used in conjunction with asana to transform our inner reality.

Description:
This class will be a progression from the Saturday class. Details and skills learnt on Saturday with benefit those joining this class. We use asana to create a safe space with accurate inner awareness to enhance the performance of asana. In this master class there will be technique for inversion practice and back bend preparation.

Sunday class is for advanced students / teachers, beginners can only come if they come to Saturday class. There will be short guided meditation at the end of the class.


【場所/Location】
Under The Light Yoga School5F
Under The Light Yoga School4F(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。



【価格/Price】 
10,000円
*全2回のお申し込みとなります。
*通訳付き
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


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【講師プロフィール/Bio】
ピーター・ルセル




イギリス、マンチェスター出身。

ピーター・ルセルはヨガに導かれ世界を渡り、ヨガ道を追求しています。
インドとオーストラリアでトレーニングを終え、毎年インドでリトリートを開催。
彼はハタヨガの伝統的で型にはまらない側面を受け入れ、日本、ヨーロッパでワークショップを開催しています。

詳細はwww.byoga.co.uk

Peter Roussel

Originally from Manchester,Peter Roussel has followed the trail of yoga around the globe.
Trained in India and Australia,he holds annual retreats in India and gives workshops in Europe and Japan, embracing the conventional and unconventional aspects of Hatha yoga.

See www.byoga.co.uk
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