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[100516] 5/16(日) /ルーシー・ロバーツ /恍惚状態をもたらすムーブメント・メディテーション
6,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

ルーシーが5/16(土)17(日)ワークショップを開催します。

 :

「恍惚状態をもたらすムーブメント・メディテーション(動きながら行う瞑想)/Ecstatic Movement Meditation」(全レベル対象)

【日時/Date】
5/16 (Sun)10:00-13:00

【場所/Location】
アンダー・ザ・ライトヨガスクール 5F
*受付は4Fになります。

【レベル/Level】
全レベル対象

【費用/Fee】
6,000円
*UTLコミュニティメンバーでない方は、メンバー登録(1000円)が別途必要です。




【内容/Contents】
「恍惚状態をもたらすムーブメント・メディテーション(動きながら行う瞑想)/Ecstatic Movement Meditation」

”心を常に動かしておくように。そうすれば、心は自ら癒すだろう。” /“Put the psyche in motion and it will heal
itself” - Gabrielle Roth

このワークショップでは、座って行う瞑想とアーサナ、それにガブリエル・ロスの「5つのリズム」からインスピレーションを得た、恍惚をもたらす自由なスタイルのムーブメント・メディテーション(動きながら行う瞑想、ガイドつき)を行います。この3つのスタイルの練習には、1つの重要な目的があります:

それは、静けさから始まり、混沌の中での自由なダンスへと移り変わっていく「動き全体」において、またその過程で生じる「感覚、思考、感情全体」を通して、自分自身とその瞬間へ心を開き、集中しながら向き合うのを学ぶことです。(瞑想の最中に)何が生じてもそれと向きあい、ともに動き、手放す......空っぽになるまで。そこでわたしたちは、そのシンプルさと、自分が美しく神聖な存在であるという喜びの中に静かにとどまり、その神秘を包み込むのです。

汗をかき、呼吸をし、動いていきます! そして祈ることも!

全レベル対象のワークショップです。

This workshop will combine both sitting mediation and asana, with an ecstatic free-style (guided) movement meditation, inspired by the 5 Rhythms of Gabrielle Roth. Three styles of practice for one primary
objective:

To learn to meet ourselves and the moment with presence and an open heart, through the whole spectrum of movement from stillness to chaotic free dance, and the whole spectrum of sensations, thoughts,
and emotions that might arise in the process. Whatever arises we meet it, move with it, and let it go… until empty, we rest in the simplicity and joy of our beautiful divine being, and embrace the mystery that is.

Be prepared to sweat, breathe, move, and pray.

All levels welcome.

【申込方法】
予約専用サイトからお申し込みください。(携帯OK) 
http://shop.utl.me/?mode=srh&sort=n&cid=&keyword=%A5%EB%A1%BC%A5%B7%A1%BC%A1%A6%A5%ED%A5%D0%A1%BC%A5%C4&x=0&y=0


【講師】



ルーシー・ロバーツ
ルイーズ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定されたティーチャー・トレーニングで指導する。東京のヨガ・スタジオ、Sun &Moonのティーチャー・トレーニングで定期的にゲスト・ティーチャーをつとめる。他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。

過去12年間に渡りヨガを練習し、8年間指導を行っている。その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く伸び伸びとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティヴ。また、クラニオ・セイクラル・ボディワーク(頭蓋仙骨療法)を取り入れることにより、例えば、難易度が高いアサナを行う場合に、内側から外側に働きかけて、無限性やゆとり、静寂の中にある瞑想的な存在を見いだす方法など、指導法や自分の練習にも新しい面が加わった。

変化と気づきをもたらしてくれるヨガをこよなく愛し、マット上から、すべての人、人生の瞬間瞬間に到達したいと思っている。オーストラリア出身。常に旅人。現在はバイロン・ベイ、日本、東南アジア、インドを往復する生活

Lucy works with Louisa Sear on Yoga Arts Internationally accredited Teacher Training Courses, is a regular guest teacher on Sun & Moon Teacher Training Courses in Tokyo, and teaches classes, workshops, and
retreats internationally.

Lucy has been practising for twelve years and teaching for eight. Her style is fluid, feminine, intuitive and creative, blending traditional yoga asana with classical Indian dance mudras, and the natural spirallic movements of spontaneous free dance. Studying craniosacral bodywork has informed her teaching and practice, which moves from the inside out to find spaciousness and ease, and a meditative presence
grounded in silence, even amidst challenging asana.

Lucy is passionate about yoga as a tool for transformation and awakening, reaching far beyond the mat into every corner and moment of life. Born in Australia but home 'on the road', she currently lives between
Byron Bay, Japan, S.E. Asia and India.
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