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5,500円(内税)
数量
             

タイトル


【RYT500選択講座】2019/8/3(土)向井田みお/YOGAと道具 ぅ轡蝓璽
⊃歓箸鮠化するYOGAの技法 *一生使えるオイルランプ付

*コース受講者には、2時間の修了証が発行されます。
(RYT500受講者は修了証を哲学スタンプ2個に引換え可 )


日時


2019/8/3(土) 17:30-19:30 


内容



心身を浄化するYOGAの技法
*一生使えるオイルランプ付

瞑想に向けて、体と心を研ぎ澄ませるYOGAの浄化法。そして心を強く前向きに保つYOGAの祈りの実践をいたしましょう。
インドのYOGAや瞑想を行う場には、オイルランプが必ずあります。柔らかに明るい火を灯し、YOGAの成就を祈りながら、空間を清めるためです。
インドでも使われるランプを灯し、毎日の生活に取り入れられるYOGAの浄化法を伝統経典から学びます。





【実践する技法】
・アグニサーラ(体の火の要素を高める浄化)
・アシュヴィニ・ムッドラー(不純物を出す浄化)
・2種類のカパーラバーティ(呼吸器系の浄化)
・タラータカ(目と深層心理の浄化)
・ナーディー・シュッディ(浄化呼吸法)
・サンカルパ(誓いと、祈りの方法)


参考資料『ハタヨーガ基礎と実践』 向井田みおyogabooks


参加対象


YOGA浄化法を知りたい。
YOGAの効果について興味がある。
古典的YOGA本来の練習法や目的に興味がある。


場所


アンダーザライト ヨガスクール


参加費


5,500円(税込)

*受講料はお振込でお願いいたします。
当日現金払いの場合は+500円をお支払いいただきます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師



向井田みお



1999年YOGAに出会い、2003年Sivananda Ashram,Vivekananda Kendara等でYOGAを学ぶ。
2005年アドヴァイタ・ヴェーダンタ【一元論】学派指導者スワミ・ダヤーナンダ師よりヴェーダーンタを学ぶ。
2010年―2013年南インド・ダヤーナンダ・アシュラムにて3年半留学サンスクリット語、『ウパニシャッド』、『バガヴァッドギーター』経典と瞑想を学ぶ。
2016-2017年インドのカイヴァルヤダーマYOGA学校Diploma学位コース終了。現在、東京・代々木UTL(アンダーザライト ヨガスクール)にてYoga哲学、瞑想のクラスを担当。

著書:『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』(YogaBooks出版)
『やさしく学ぶヨーガスートラ』(Yogabooks出版)
『やさしく学ぶウパニシャッド』(YogaBooks出版)
『バガヴァッドギーターカード』(ヴィジョナリー・カンパニー)

ブログ:ヨガ哲学の旅
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