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3,500円(内税)
数量
             

タイトル/概要


【RYT500選択講座】12/1(土)ヴェーダプラカーシャ・トウドウ/マントラヨーガ チャンティング講座

*コース受講者には、1.5時間の修了証が発行されます。



日時/Dates


12/1(土) 10:00-11:30 



内容/Content


マントラヨーガは音のヨーガです。マントラ(真言)は、精神的な力を持つ特別な音(言葉)です。
ヨーギーたちは深い瞑想状態(真我)に達するためにマントラを瞑想に使います。

この講座ではサンスクリット(梵語)のマントラやシローカ(詩節)を声に出して詠(うた)います。
これをチャンティング(詠唱)と言います。
マントラは、主に四音階で詠唱されます。
高音(udātta)、中音(svarita)、低音(anudātta)、特別な高音(pratyaya)です。
この講座では、正しいチャンティングの方法を基本から学びます。
発声法・発音・音階・意味と、トータルな内容となっています。

マントラを発声したり、瞑想において集中することで、心は静まり、体もリラックスします。
また、ポジティブな影響を内側に生み出すことができます。
さまざまな音の刺激が、脳や神経系に精妙な波動を与えます。
それにより心身は浄化されます。

スペインのバスク認知脳言語センター、ジェームズ・ハーツェル博士によると、
サンスクリットのマントラを子供の頃から記憶し、暗誦し続けている専門家をMRIで調べたところ、
能の脳灰白質が全体的に10%大きく、大脳皮質もかなり厚くなっていたそうです。

チャンティング前に瞑想を行い、心を整え、静寂のレベルから詠唱するとより効果的です。
また、正しい発音と音階も重要です。
それにより、言葉の響きは聞く人の心の深くに大きな静寂と神聖なエネルギーをもたらすことでしょう。

学んだことがあるが、正しい発音と音階を知りたい、詩句の意味を知りたい、
初めてだが興味があるので学びたい、などどなたでも参加可能です。

レッスン内容:
1. サンスクリットのアルファベットの発音練習
2. マントラの音階の知識
3. マントラや詩句のチャンティング練習
4. マントラや詩句の意味を理解する
5. 発声法の指導



対象者/Requirement


正しい発音と音階を知りたい。
詩句の意味を知りたい。
初めてだが興味があるので学びたい、などどなたでも参加可能です。



持ち物


筆記用具



料金/Fee


3,500円
*SHANTI会員の方は、お申込備考欄へ「SHANTI会員」とご入力ください。
*受講料はお振込でお願いいたします。
当日現金払いの場合は+500円をお支払いいただきます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。



場所/Location


アンダーザライトヨガスクール
4F受付に10分前集合して下さい。



講師プロフィール/Bio.


ヴェーダプラカーシャ・トウドウ(Vedaprakasha Todo)



ヴェーダセンター代表。瞑想ヨーガ指導歴37年。
ヨーガ瞑想教師
インド哲学・アーユルヴェーダ講師
インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定試験官
ヴェーダ詠唱家
産業カウンセラー
インド冠婚葬祭祭司
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