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定価 29,000円(内税)
29,000円(内税)
数量
             






タイトル



【RYT500選択講座】奥野恵子/アライメンドベースヨガ8時間トレーニング

*RYT500講座として8時間の証書が発行されます。
(またはRYT500の技術,箸靴謄好織鵐廝狂弔慂儿垢任ます)



日時



2018年10月20日(土)21日(日) 14:00-18:00



内容



自分がどこにいるのか、どういう状態か理解すると、自分が行きたい方向に安全に自由に動くことが出来ます。
この講座では、「アライメントの理解」という地図を手にすることによって、体への理解を深めていきます。

アライメントベースヨガでは、体がどう動きたがるかを観察します。
その体の癖を見極めながら、正確な動きをすることによって、適切な使い方を体に教え込んでいきます。

骨が適切な位置にあると、余計な緊張が起こらず、より効果的に筋肉を使うことが出来ます。
足の位置、体の部位の使い方、どの方向に動かすか、それが他の部位、呼吸に与える影響を一つひとつ理解することによって、自身に適したアサナの取り方を学んでいきましょう。
指導者にとっては、生徒さんの体のタイプ、癖を理解することで、「どうやってポーズに入るか」をより適切に指導することができる手助けとなります。

立位・座位・後屈・逆転のポーズをピックアップし、下記のことを主に学びます。

各ポーズのアライメント
アサナへの効果的な入り方
アサナに入った後の体の調整の仕方
適切なプロップスの使い方

皆様のご参加をお待ちしています!










価格



29,000円(税込)
*受講料はお振込です。当日現金払いの場合は+500円をお支払いいただきます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
当日受付時に現金でお支払いください。



場所



Under The Light Yoga School
4F受付に10分前集合して下さい。



講師



奥野恵子



ヨガインストラクター
ヨガワークス認定ヨガインストラクター
ヨガアライアンス認定(E-RYT500)

ロサンゼルスでヨガをはじめ、ヨガの練習とその心身に与える影響に夢中になり、ヨガの道を歩みはじめる。さまざまな流派のヨガを習い、ロサンゼルスのヨガワークスで全米ヨガアライアンス認定500時間のティーチャ―トレーニングを修了。ヨガワークスのサーティフィケーションに日本人としてははじめて合格、同スタジオ他、数多くのスタジオでクラスを担当。アライメントへの理解と分かりやすい説明で定評を得る。アイアンガーのマーラ・アプトの元で3年間アシスタントを務め、またリサ・ウォーフォード、フローのアニー・カーペンター、セラピューティックのジャズミン・リーブの元で学ぶ。ヨガ関係の翻訳も行なう。

クラスはアイアンガーヨガに強く影響を受け、アライメントを重視し、身体に意識を注ぎ、心身を癒すことに重点が置かれる。

都内最大級のヨガ&ライフスタイルイベントである『オーガニックライフTOKYO』でも講師として参加。

ヨガワークス全米ヨガアライアンス認定500時間ティーチャートレーニング修了
Jillian Pransky によるリストラティブヨガ・ティーチャートレーニング修了
ロサンゼルス、ヨガワークス・サーティファイドティーチャー
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