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[180826] [無料] 8/26(日) HIKARU/ヨガインストラクター養成コース説明会(体験ワークショップ付)
[181005] [無料] 10/5(金)鈴木まゆみ/ヨガインストラクター養成コース説明会(チャイ付)
[181014] 年4回開催 [無料]10/14(日) ヨガアライアンス500時間コース説明会/なぜRYT500が必要なのか?
[180902]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第168期 日曜日コース/2018年9月2日(日)開講
[180906]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第169期 木曜日コース/2018年9月6日(木)開講
[181013]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第170期 集中コース/2018年10月13日(土)開講 、全4日間
[180818]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第100期 集中コース/2018年8月18日(土) 開講
[180901]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第101期 土曜日コース/2018年9月1日(土) 開講
[181014]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル3 第46期 日曜日コース/2018年10月14日(日)開講
[180825][ヨガ解剖学講座] 8/25(土)・9/1(土) 指導者として知っておきたい解剖学(第62期AKIC)
[181110]【RYT500/ヨガ解剖学シリーズ】11/10(土)11(日) ヨガクラスで役立つヨガ解剖学〜怪我・既往症講座〜(第12期 AKIC2)
[181201]【RYT500/ヨガ解剖学シリーズ】12/1(土) 身体のことを伝えるヨガ解剖学〜指導法講座〜(第11期 AKIC3)
[181027] [ヨガアジャストメント講座] 第38期ATIC/2018年10月27日(土)
[181013] [ヨガアーサナ講座] 第43期AMIC/2018年10月13日(土) 20日(土)
[180828]【RYT500選択講座】8/28(火) 近藤真由美・竹内想子/米国ヨガアライアンス資格とインド政府認定資格の役立て方と今後
[180902]【RYT500講座】9/2(日), 9(日) 第6期 WOMAN'S YOGA〜一生役立つ女性のためのヨガ〜(全2日)
[180904]【RYT500対象講座】第23期 UTLシニアヨガ指導者養成コース(全2回)/2018年9/4, 11 火曜コース
[180916] 9/16(日) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
[180918]【RYT500対象講座】9/18(火) 向井田みお / YOGA呼吸法 実践編 アーサナの次へ。呼吸法を極める理論と実践〜古典からルーツを知る〜
[180923]【RYT500選択講座】9/23(日) 児玉聡子/「ヨーガの歴史を知る」〜近代以前の展開
[180925]【RYT500対象講座】 【日常生活のクオリティーを上げる】9/25, 10/2, 9(火) HIKARU/ 第15期アーユルヴェーダ6時間コース レベル1
[180925]【無料】9/25(火)ヨガ練習者のためのタイヨガワークショップ/タイ政府資格認定トレーニング説明会
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[180930]【RYT500選択講座】9/30(日) 前川明穂/ 『ヨーガの歴史を知る』〜近代以降の融合
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[181020]【RYT500選択講座】10/20(土)21(日) 奥野恵子/第2期アライメンドベースヨガ8時間トレーニング
[181021]【RYT500対象講座】10/21,28,11/4(日) マイルズマエダ/ヨガ・シークエンス3日間集中トレーニング
[181026]【RYT500必須講座】10/26,11/2,9,16(金)プロフェッショナルなヨガ指導法を学ぶ/第8期 指導実践講座 Practicum
[181027] 10/27(土) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
[181030]【RYT500対象講座】10/30(火) HIKARU / YOGA呼吸法 指導編 アーサナの次へ。クラスに”呼吸法”を取り入れる〜古典の知恵を現代へ伝える〜
[181108]11/8(木) 小池龍之介/満月・新月 坐禅session
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[181117] 11/17(土) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
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[180301]【RYT500対象講座】【日常生活のクオリティーを上げる】3/1, 8, 15(木) HIKARU/ 第14期アーユルヴェーダ6時間コース レベル1
15,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

タイトル/概要


HIKARU/ 第14期アーユルヴェーダ6時間コース レベル1


*オリジナルテキストブック付き
*修了証が発行されます。
ヨガアライアンス500時間コースの単位に加算できます。


日時/Dates


2018年3/1, 8, 15(木) 19:00-21:00


内容/Content


ヨガの練習を深めていくためには健康な体と前向きな心が必要です。
そして実際に、私たちは毎日ヨガの練習以外の時間を多く過ごしています。

一日の過ごし方や食事の方法を改めて見直すことにより、日常生活のクオリティーを上げることができ、
いつまでも若々しく、元気で過ごせるようになります。
一日を通して、一年を通して、一生を通して、その時節にあった暮らし方を
アーユルヴェーダは大切にしています。

より良いヨガの練習が出来るように、また自分の持てる力を人生の様々な場面で大いに発揮できるよう、
その方法をアーユルヴェーダの叡智から学びましょう。

ヨガ初心者から指導者まで、健康的な日常生活に興味がある方ならどなたでも参加できます。
これからヨガを始めたいと思っている方にもおすすめします。

1日目
<理論> アーユルヴェーダの歴史と意味 〜基本的な生活と食事のポイント〜
<実践> 口うがい(ガンドゥーシャ)

2日目
<理論> 体の性質と心の性質  〜自分の体と心のキャラクターを深く知ろう〜
<実践>3点マッサージ(アビアンガ)

3日目
<理論>日常生活への取り入れ方 〜さらに元気になるためのポイント〜
<実践>ギー作り


料金/Fee


15,000円
*受講料はお振込みいただいております。
当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


課題図書/Set Book


はじめてのアーユルヴェーダ
はじめてのアーユルヴェーダ



場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール
4F受付に10分前集合して下さい。



講師プロフィール/Bio.


HIKARU




Sivananda Yoga正式指導者。
アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント
(日本アーユルヴェーダスクール認定)
Ayurvedic Medicine Practitioner
(米国補完医療大学発行)

国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。Josi Vallicherry、Francois Chaillou、Emil Wendelから様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。2003年〜2013年10月までYoga-one東京を主宰。

2007年よりUnder the Light Yoga Schoolでシニアティーチャーとしてレギュラークラスを受け持つ。現在はティーチャーズトレーニングの講師も担当。早稲田大学オープンカレッジでハタヨガを指導。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。

ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。

2011年9月、プラクティスルーム〜Sadhana〜 をオープンし、アーユルヴェーダの個人カウンセリングを始める。
2013年11月、活動の場をAyuSya(アーユシュヤ)に移し、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供する。

著書に「やさしいヨガ」「HIKARUの楽しいヨガ」「はじめての楽しいヨガ」「はじめてのアーユルヴェーダ」」(主婦の友社)
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