タイトル

小池龍之介　満月／新月 坐禅session

日時

2017年10月20日 (金)　13:00-16:00

内容

月にいっぺん、満月もしくは新月の平日に集まって、
坐禅のお稽古をいたしましょう。
今、ここ、この瞬間への気づきを向ける力を養いながら、
坐り、歩く練習を指導いたします。

◎五感を開きリラックスするレッスン
◎呼吸への集中のレッスン
◎思考を内観するレッスン
◎身体感覚をスキャンするレッスン

などなど、重ねて参りましょう。


＊どなたでも参加できます。

参加費

3,500円（税込）

＊セットでのお申込みはございません。その都度ご予約ください。
＊受講料は全てお振込でお願いいたします。
（当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。）
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

場所

アンダーザライト ヨガスクール

ご注意

・坐りやすい服装でお越しください。（スタジオ内に更衣室がございます）
・坐具としてクッションやブランケットをご持参ください。（スタジオにもありますが、数に限りがあります）
・講話中の携帯電話や電子機器の電源はお切りいただきます。撮影・録音もご遠慮ください。

講師プロフィール

小池 龍之介（こいけ りゅうのすけ）


1978年生まれ、山口県出身。月読寺住職。東京大学教養学部卒。
「月読寺」（鎌倉市）に住まいながら自身の修行と、一般むけに坐禅会の指導をすることに専念。人気教室となっている。
著書に『超訳ブッダの言葉』、『坊主失格』などがある。『考えない練習』は40万部を突破。