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[170902] 【2017年】9/2(土) 田中小百合/.蹇柴門:ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ
6,500円(内税)
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バリを中心に海外のさまざまなヨガリトリートのシェフとして活躍し、有名ヨガ講師からの高い支持を受ける田中小百合によるワークショップです。

タイトル


【2017年】9/2(土) 田中小百合/.蹇柴門:ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ


日程


9月2日(土)14:00−16:00

講義内容



初めてのローフード、入門クラス。
簡単で、ヘルシー、しかもとっておきに美味しい、誰でも始められるローフードのクラスです。朝ごはんにもってこいの、今話題のスーパーフード、チアシードを使った、チアポリッジで、朝のタンパク質チャージとアンチエイジングケアーはバッチリです。
今まで買っていたナッツミルクも作ってみれば以外と簡単!お家で簡単に作れるナッツミルクとそのバリエーションを伝授します。
ローフードを始めるティップ、ローキッチンに必要な器具についてとその入手先。
ヨギーのマストアイテム、ブリスボールと、簡単デリシャストマトソースパスタwithローパルメザンチーズでお友達もびっくりです。


メニュー



・ナッツミルク
・チアポリッジ
・ズッキーニパスタ
・マリナラトマトソース
・パルメザン
・ヨギーのマストアイテム・ブリスボール


※写真はイメージです


価格


6,500円(税込み) *材料費込
*コミュニティメンバー登録(1,000円)を別途お支払いください。
*申込キャンセルには、キャンセル料が掛かります。
*講義は日本語で行われます。


場所


ホリスティックガーデン



講師


田中小百合:



リトリートシェフ&ローフード講師
リトリートでは、ローフードやビーガンフード、マクロビオティックなど、必要に応じての料理で、心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。

シェフとして、食べ物を通じて、人々が身体を養い、心を開くように導くと共に、講師として、食により身体的・精神的にポジティブな変化を生むことをわかりやすく伝える。

インドにて5年間ヨガリトリートの、バリにて3年間ヨガティーチャートレーニングの専属シェフを努めた後、現在バリ島に拠点を置き、“the Seed of Life”を設立。ヨガリトリート専門のシェフとして、又講師として、バリ島、日本、インドをはじめ、アメリカ、ヨーロッパ他世界中で活躍中。

自らもヨガの実践者でありヨガと食にフォーカスをおいたリトリートやトレーニングも企画。メニューコンサタント&レストランマネージメントビジネスも手がける。料理教室やトレーニングを通して人々に健康的で、地球にも、地球の未来にとっても継続可能な意識の高いライフスタイルを提案する。

“ヨガが、新しいポジティブな変化を作るように、彼女の料理もあなたを変化させます!”

www.sayuritanaka.com
www.theseedsoflife.net
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