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書籍/DVD/オーガニックオイル
[180826] [無料] 8/26(日) HIKARU/ヨガインストラクター養成コース説明会(体験ワークショップ付)
[181005] [無料] 10/5(金)鈴木まゆみ/ヨガインストラクター養成コース説明会(チャイ付)
[181014] 年4回開催 [無料]10/14(日) ヨガアライアンス500時間コース説明会/なぜRYT500が必要なのか?
[180902]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第168期 日曜日コース/2018年9月2日(日)開講
[180906]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第169期 木曜日コース/2018年9月6日(木)開講
[181013]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第170期 集中コース/2018年10月13日(土)開講 、全4日間
[180818]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第100期 集中コース/2018年8月18日(土) 開講
[180901]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第101期 土曜日コース/2018年9月1日(土) 開講
[181014]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル3 第46期 日曜日コース/2018年10月14日(日)開講
[180825][ヨガ解剖学講座] 8/25(土)・9/1(土) 指導者として知っておきたい解剖学(第62期AKIC)
[181110]【RYT500/ヨガ解剖学シリーズ】11/10(土)11(日) ヨガクラスで役立つヨガ解剖学〜怪我・既往症講座〜(第12期 AKIC2)
[181201]【RYT500/ヨガ解剖学シリーズ】12/1(土) 身体のことを伝えるヨガ解剖学〜指導法講座〜(第11期 AKIC3)
[181027] [ヨガアジャストメント講座] 第38期ATIC/2018年10月27日(土)
[181013] [ヨガアーサナ講座] 第43期AMIC/2018年10月13日(土) 20日(土)
[180828]【RYT500選択講座】8/28(火) 近藤真由美・竹内想子/米国ヨガアライアンス資格とインド政府認定資格の役立て方と今後
[180902]【RYT500講座】9/2(日), 9(日) 第6期 WOMAN'S YOGA〜一生役立つ女性のためのヨガ〜(全2日)
[180904]【RYT500対象講座】第23期 UTLシニアヨガ指導者養成コース(全2回)/2018年9/4, 11 火曜コース
[180916] 9/16(日) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
[180918]【RYT500対象講座】9/18(火) 向井田みお / YOGA呼吸法 実践編 アーサナの次へ。呼吸法を極める理論と実践〜古典からルーツを知る〜
[180923]【RYT500選択講座】9/23(日) 児玉聡子/「ヨーガの歴史を知る」〜近代以前の展開
[180925]【RYT500対象講座】 【日常生活のクオリティーを上げる】9/25, 10/2, 9(火) HIKARU/ 第15期アーユルヴェーダ6時間コース レベル1
[180925]【無料】9/25(火)ヨガ練習者のためのタイヨガワークショップ/タイ政府資格認定トレーニング説明会
[180930]【RYT500対象講座】 第17期 リストラティブヨガ指導者養成コース レベル1 日曜コース(全2回)/9/30(日)10/7(日)
[180930]【RYT500選択講座】9/30(日) 前川明穂/ 『ヨーガの歴史を知る』〜近代以降の融合
[181009]【RYT500対象講座】10/9(火)木村慧心/伝統的ヨーガ/ヨーガ療法のアーサナ実習〜その理論と実践 Part5〜
[181009]10/9(火) 小池龍之介/満月・新月 坐禅session
[181020]【RYT500選択講座】10/20(土)21(日) 奥野恵子/第2期アライメンドベースヨガ8時間トレーニング
[181021]【RYT500対象講座】10/21,28,11/4(日) マイルズマエダ/ヨガ・シークエンス3日間集中トレーニング
[181026]【RYT500必須講座】10/26,11/2,9,16(金)プロフェッショナルなヨガ指導法を学ぶ/第8期 指導実践講座 Practicum
[181027] 10/27(土) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
[181030]【RYT500対象講座】10/30(火) HIKARU / YOGA呼吸法 指導編 アーサナの次へ。クラスに”呼吸法”を取り入れる〜古典の知恵を現代へ伝える〜
[181108]11/8(木) 小池龍之介/満月・新月 坐禅session
[181110]【RYT500対象講座】11/10(土),17(土) 合津静・鈴木まゆみ/第2期 YOGA初心者への指導法
[181117] 11/17(土) 吉田友子 / ヨシトモ先生と月いちヨガ部
HIKARUワークショップ一覧【UTL以外】
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[171007] 10/7(土)沢りえ/ヨギーニのためのホリスティックフードトレーニング集中コース by detoxlife
39,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

内容



ヨガの練習をしていくなかで身体に負担なく、
そしてしっかりとエネルギーを取り込めるホリスティック(包括的な)フードの入門編です。

最新ヘルシー料理のテクニックとセオリーを加熱食、非加熱食の両方を通してしっかりと学びます。
身体がみんな違うように、食事法も体質やライフスタイルで違うのです。

このコースではバラエティ豊かな調理法と講義を通して自分にあった食事法や健康管理を見つけられます。
25時間のコース終了後にはdetoxlifeの修了証が授与されます。

*酵素を活かしたロウ、リビングフードのテクニックとメニュー作り
*スーパーフードの取り入れ方
*薬膳料理の基本
*アーユルベーダ、ギーを取り入れたメニュー。
*糖質制限ダイエットメニュー













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■9日間新島リトリート、ヨガフード体験WS参加者の声

・日々口にするものが自分の体をつくっていることを改めて感じることができました。(Mさん)

・おいしくて、きれいで、ヘルシーな料理でした。料理本が待ち遠しいです。(Mさん)

・9日間バランスを考えて下さった美味しいごはんをありがとうございました。
 次回ワークショップの際も、ぜひ足を運びたいと思います。

・とってもおいしくて、身体にもよくて、ヘルシーな料理。そんなお料理についてぜひ伝授してもらいたいです。(Cさん)

・りえさんの食事を食べて、食べるものは本当に大切だと実感しました。(Jさん)

・9日間、食と向き合ったのははじめてでしたが、とっても勉強になりました。(Sさん)
 またぜひ学ばせてください。

・おかわりしてしまうくらいすごく美味しかったです。これからの生活に活かしたいたいと思います。(Mさん)

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日程



10月7日(土)10:00−16:00
10月8日(日)10:00−16:00
10月21日(土)10:00−16:00
10月22日(日)10:00−16:00



場所



ホリスティックガーデン
*アンダーザライトヨガスクール4Fに集合して下さい。


参加費



39,000円(税込)
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
 メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
*受講料はお振込みのみとさせていただきます。
 未入金の場合は、当日受講料に500円を追加してお支払いただきます。



講師



沢りえ



detoxlife 主宰
ホリスティックフードシェフ
ヨガインストラクター

ファッションデザイナーの父とモデルだった母の影響を受け、十代からモデル業界へ。
主にコマーシャルモデルとして20年間活躍後、結婚出産、二児の母。病気を患った夫の介護をきっかけにヨガと出会い2006年、ニューヨークにてヨガアライアンス200時間のトレーニング終了。
2008年より陰ヨガの第一人者サラパワーズに師事し常に日本でのアシスタントを務めている。

本格的にヨガを教える傍らリビングフードやスーパーフードの講師資格を取得、また他の様々な健康食や調理法を研究し独自のスタイルの料理WSやトレーニングを開催。
ヨガやマッサージなどのトレーニング及びリトリートのシェフも担当している。

Detox Life:http://www.detoxlife.jp/



【薬膳講師:トレーニングアシスタント】

あき/AKI



ヨガインストラクター、薬膳アドバイザーとして主に女性特有の悩みを抱える方や乳がんサバイバーのための活動をしている。

自身が大病を患った際、治療と向き合い、病と上手く付き合う方法を模索するる中で東洋医学と出会い、自分らしく心も身体も健やかに過ごしていけるよう日々の生活に薬膳の学びを取り入れている。

沢りえ氏に師事し、WSやトレーニングコースなどのアシスタントも務め、薬膳に留まらず、ローフードやヴィーガンフードなど様々な角度からホリスティックな食事へのアプローチをしている。

全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
月経血コントロールヨガインストラクター
経絡ヨガインストラクター
乳がんリハビリヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
薬膳インストラクター
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