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35,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             



タイトル


第18期 UTLシニアヨガ指導者養成コース(全2回)
*ヨガアライアンス500時間コースに10時間のカウントができます。


コース特徴



・シニア世代にヨガを指導するためのトレーニングコース
・内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、介護にヨガを取り入れたい方対象です。
・ヨガアライアンス500時間コースの10時間にカウントされます。
・UTLのティーチャートレーニングで指導実績が豊富な
西岡ゆき(TT1-3担当)と鈴木修一郎(TT1担当)がタッグを組み開催


内容



【シニア世代に誇りと豊かさと変化できる喜びを】

高齢化社会が進む現代、シニアに注目が集まっています。シニア世代の人々に私たちがヨガでできることは "老い" に抵抗するアンチエイジング対策ではなく、あらためて自分の体のケアする方法を学んでもらうこと、ケアによる機能改善を自信につなげることです。若さが成長や変化をもたらすのに対し、老いは加齢による運動機能の衰え、記憶力の減退、病気や怪我、関節等の痛みなどをもたらし、体を動かすことへの制限が生じてしまうことが多く、肉体よりも先に精神が老いてしまうことが少なくありません。

ヨガで体を整えることで精神的にも自信や余裕が生まれることを伝え、年を重ねながら心身の変化に寄り添ったヨガを提供することで、高齢者がアンチエイジングではなく、今のあるがままをうけとめられるように伝えていく必要があるのではないでしょうか。私たちは、シニアだからこそ発見できる新しい自分と、エイジングの豊かさ、喜びをサポートすることを提案します。




講座内容


このコースでは以下を学ぶ事ができます

・シニアに対して、なぜヨガなのか
・高齢者に多くみられる症例
・シニア世代のメンタリティ
・痛みや不安に対する気づき
・健康状態のヒアリングの方法、重要性
・シニア向けの効果的なヨガカリキュラム作り
・新陳代謝、免疫力を高めるためのアーサナ
・筋力、脳を活性化するためのアーサナ、バリエーション
・具体的な指導法、高齢者が理解できる言葉使い、テクニック
・安全なアジャストメント、サポート方法
・禁忌動作について
・シニアヨガインストラクターとしての心得




日時


2017年5月16日(土)15:00-20:00
2017年5月23日(土)15:00-21:00(うち休憩1時間)


場所


アンダーザライトヨガスクール


定員


20名


価格


35,000円(税込)
*受講料はお振込みください。
  当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
  メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師


西岡ゆき (にしおかゆき)



国内外でラージャ・ヨガ、バクティヨガ、アシュタンガ・ヨガ、シヴァナンダ・ヨガ、等々の様々な古典的なヨガと現代的なヨガを学ぶ。数々のシニアティチャーからアイアンガーヨガの学びを深めるため、国内やインド、フランスで世界中の指導者や熟練者と共に研修を重ねている。アイアンガーヨガの学びに影響された体のアライメントや心身に真摯に向き合う健やかな気づきと癒しを構築していくことに重きをおいている。

これまでのヨガ実践の中で様々な人種、様々な年齢層、今を健やかに生きるシニア世代のヨガ実践者たちとの出逢い、そして高齢者向けのヨガを数多く指導してきた経験から、 "エイジング(年齢をかさねていくこと)" をヨガで心身を健やかに、 " 老を重ねる喜びと豊かさ " を探究したシニア向けのヨガクラスを提案している。

現在、レギュラークラスやワークショップ、UTLヨガインストラクター養成コース、シニアヨガ養成コースを担当。


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鈴木修一郎(すずきしゅういちろう)



学生時代に腰の骨を折る大ケガを経験し、リハビリや治療を続ける。健康であることの有り難さ、痛みなく身体を動かすことができる幸せを認識し、身体のことを勉強しようと体育大学に進学。その後某フィットネスクラブに就職。

様々なトレーニングを経験するうちに、身体だけでなく心の豊かさや、内面の充実感も重要だと考えていた時にヨガに出会う。ヨガを続けることのできるすべての環境に感謝の思いをもち、気ままにありのままに、ヨガライフを送っている。

YOGA HOUSE 秦野 supported by UNDER THE LIGHT マネージャー
http://yogahouse.jp
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