タイトル/概要

2017年7/26(水) HIKARU／ 第15期ヘッドスタンドコース(実践編）


＊ヘッドスタンドコース実践編・指導編どちらも受講すると、合計4時間のヨガアライアンス500時間コース選択講座として単位を加算できます。

日時/Dates

2017年7/26(水) 19:00-21:00

内容/Content

「アーサナの王様」と言われるヘッドスタンド

歴史や効能、禁忌を理解し、しっかりとポーズを完成させるための土台作りから始まり、段階を経て無理なく実践していきます。

これからAMIC受講するかたは必見の講座です。

対象者/Requirement

・ヘッドスタンドの練習の方法が分からない方
・怖いけどやってみたい方
・ポーズはある程度出来るようになったけど更に理解を深めたい方

等、ヘッドスタンドに興味のある方ならどなたでも参加出来ます

料金/Fee

5,000円
＊受講料はお振込みいただいております。
当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

場所/Location

アンダーザライトヨガスクール
4F受付に10分前集合して下さい。

講師プロフィール/Bio.

HIKARU



Sivananda Yoga正式指導者。
アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント
（日本アーユルヴェーダスクール認定）
Ayurvedic Medicine Practitioner
（米国補完医療大学発行）

国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。Josi Vallicherry、Francois Chaillou、Emil Wendelから様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。2003年〜2013年10月までYoga-one東京を主宰。

2007年よりUnder the Light Yoga Schoolでシニアティーチャーとしてレギュラークラスを受け持つ。現在はティーチャーズトレーニングの講師も担当。早稲田大学オープンカレッジでハタヨガを指導。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。

ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。

2011年9月、プラクティスルーム〜Sadhana〜 をオープンし、アーユルヴェーダの個人カウンセリングを始める。
2013年11月、活動の場をAyuSya（アーユシュヤ）に移し、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供する。

著書に「やさしいヨガ」「HIKARUの楽しいヨガ」「はじめての楽しいヨガ」「はじめてのアーユルヴェーダ」」（主婦の友社）