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[180508]【無料】5/8(火)ヨガ練習者のためのタイヨガワークショップ/タイ政府資格認定トレーニング説明会
[180324] [無料] 3/24(土)HIKARU/ヨガインストラクター養成コース説明会(体験ワークショップ付)
[180316] [無料] 3/16(金)鈴木まゆみ/ヨガインストラクター養成コース説明会(チャイ付)
[180331] 年4回開催 [無料]3/31(土) ヨガアライアンス500時間コース説明会/なぜRYT500が必要なのか?
[180304]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第160期 日曜日コース/2018年3月4日(日)開講
[180308]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル1 第161期 木曜日コース/2018年3月8日(木)開講
[180414]米国ヨガアライアンス認定、TTレベル1 第162期 集中コース/2018年4月14日(土)開講 、全4日間
[180303]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第96期 土曜日コース/2018年3月3日(土) 開講
[180519]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル2 第98期 集中コース/2018年5月19日(土) 開講
[180331]米国ヨガアライアンス認定 TTレベル3 第43期 土曜日コース/2018年3月31日(土)開講
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[170319] 【RYT500講座】第14期 リストラティブヨガ指導者養成コース/2017年3月19日(日) 26日(日)
29,000円(内税)
この商品は現在売り切れです。
             

*毎回発売後に即完売の講座です。



タイトル


第13期 リストラティブヨガ指導者養成コース

*修了証が発行されます。
*内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供
*希望者は、フォローアップ研修に無料で参加いただけます。(初日に無料チケットをお渡しします)
*ボルスターやブロックなどのプロップスのレンタル無料
ヨガアライアンス500時間コースの必修講座です。

UTLのティーチャートレーニングで実践的な指導法に定評のある、
奥野恵子(TT1-3担当)と近藤真由美(TT3、トラウマアプローチヨガ担当)がタッグを組み開催


内容


リストラティブヨガは、健康を回復するために
アイアンガーヨガをルーツに体系化されたヨガのスタイルです。

昨今の震災や放射能などの心配、不安をどこかに抱えている私たち日本人には、
今とても必要なヨガのスタイルです。

既に、アメリカでは非常に人気があるタイプのヨガであり、
日本でも今後ますます、リストラティブヨガの需要が高まる傾向にあります。

リストラティブヨガは、ブロック、毛布やボルスターなどのプロップス類を使い、
緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりすることで身体的な不調を取り除き、
脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションをつくり出します。

後屈・前屈・側屈・ねじり・逆転などのアーサナが網羅されますが、
プロップスに委ねてホールド時間を長くすることによる受容的なスタイルとなります。

コースでは、リストラティブヨガの基本となる8つのアーサナとそのヴァリエーションを学び、
ヨガクラスの組み込み方や自宅で取り組む際の工夫など、より実用的なアイデアを紹介・実践していきます。



学ぶアーサナの一例









プログラム


・リストラティブヨガクラスを体験
・基本8アーサナとそのヴァリエーション
・身体の観察の仕方
・生徒一人ひとりにあった道具の使い方
・アジャストの仕方



参考図書



名著「WOMAN'S YOGA BOOK」の日本語版を出版しました。

WOMAN'S YOGA BOOK (ウーマンズヨガブック) - 女性のヨガライフ実践書 - (YOGA BOOKS)
WOMAN'S YOGA BOOK (ウーマンズヨガブック) - 女性のヨガライフ実践書 - (YOGA BOOKS)

Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times
Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times



日時


2017年3月19日(日) 3月26日(日) 14:00-18:00


*フォローアップ研修
レギュラークラス「リストラティブヨガ」に無料参加いただき、
その後、近藤真由美が質疑応答におこたえします。


場所


アンダーザライト ヨガスクール


定員


26名


価格


29,000円(税込)
*受講料はお振込みいただいております。
当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。



その他


必要なプロップス類は、全てスタジオに準備がございます。


講師


奥野恵子
近藤真由美

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